Што такое гульняманія

Лудаманія – гэта гульнявая залежнасць, паталагічнае захапленне азартнымі гульнямі. Гэта азначае, што лудаман пастаянна ўцягнуты ў гульнявую актыўнасць. У яго жыцці азартныя гульні дамінуюць, адсоўваючы на ​​задні план сяброўскія і сямейныя сувязі, прафесійную дзейнасць, любыя іншыя сферы.

Паколькі ў такіх выпадках захапленне гульнямі перарастае ў залежнасць, засмучэнне класіфікуецца як захворванне, так яго разглядае нават Сусветная арганізацыя аховы здароўя.

Асноўныя прыкметы гульнявой залежнасці

У адрозненне ад алкагалізму, гульнявая залежнасць знешне можа практычна ніяк не праяўляцца з фізіялагічнага пункту гледжання. Ні парушэнняў маўлення, ні абвастрэнняў хранічных захворванняў у лудамана няма. На працягу доўгага часу ён можа хаваць праўду ад сваёй сям'і. Але ёсць прыкметы лудаманіі, пры з'яўленні якіх трэба неадкладна дзейнічаць:

1. Страта цікавасці да ўсіх мінулых захапленняў, акрамя гульні.
2. Пастаяннае знаходжанне перад экранам камп'ютара або смартфона (рабіць стаўкі можна і праз мабільнае прыкладанне).
3. Раздражняльнасць, агрэсіўнасць, нежаданне абмяркоўваць сітуацыю, якая склалася.
4. Моцнае ўзбуджэнне і беспрычынны аптымізм, калі гулец выйграе. Але, калі ён пачынае прайграваць грошы, весялосць змяняецца дэпрэсіўнай фазай.
5. Павышаная эмацыйнасць.
6. Бессань і парушэнні сну.
7. Напружанасць, калі лудаману не ўдаецца вярнуцца да любімага занятку. Імкненне да гульні становіцца непераадольным, здольнасць супраціўляцца – зніжаецца. Справакаваць рэцыдыў можа любы нагода – фільм, у якім робяць стаўкі, размова пра гульню.

Назіраюцца і іншыя прыкметы лудаманіі. Раней ці пазней лудоманы пачынаюць браць грошы ў доўг, у тым ліку і ў мікракрэдытных арганізацыях. Расце выдаткі – адзін з прыкмет гульнявой залежнасці. Праз нейкі час гульнёвы залежны не можа пагасіць запазычанасць. І гэта прыводзіць да непрыемных наступстваў – пачынаюцца званкі калектараў, якія аказваюць псіхалагічны ціск і на сям'ю лудамана. Сваякі часта даведваюцца аб наяўнасці праблемы толькі на гэтым этапе. Хоць пачынаць змагацца з ёй трэба нашмат раней.

У цяжкіх выпадках назіраюцца такія сімптомы лудаманіі, як злоўжыванне спіртнымі напоямі, прыступы панікі, правакаванне навакольных на канфлікты.

Прычыны гульнявой залежнасці

Гульнёвы залежны – гэта чалавек, які жыве выключна азартнымі гульнямі. Гэта – хвароба, якая абумоўлена ў тым ліку фактарамі асяроддзя, у якім рос гулец. Прычыны лудаманіі – гэта:

1. Асаблівасці сацыяльнага асяроддзя, у тым ліку ўстаноўкі, атрыманыя ў сям'і. Гэта не азначае, што бацькі адобрялі азартныя гульні. Але яны маглі прышчапіць перакананне, што грошы – гэта рашэнне ўсіх праблем, у тым ліку і тых, што ўзнікаюць у адносінах з людзьмі. Пераадолець гэтую ўстаноўку цяжка нават даросламу.
2. Удзел у азартных гульнях сяброў і знаёмых.
3. Адсутнасць сям'і, пастаяннага партнёра.
4. Зайздрасць да больш заможных знаёмых.
5. Адсутнасць яркіх эмоцый і уражанняў у паўсядзённым жыцці.
6. Дэпрэсія.

У дарослага чалавека паталагічнае захапленне гульнёй можа мець карані ў мінулым, калі ў дзяцінстве бацькі заахвочвалі гульні, у якіх быў матэрыяльны выйгрыш, няхай нават сімвалічны, – карты, даміно, Манаполія. Прычыны гульнявой залежнасці могуць заключацца і ў наяўнасці хімічнай залежнасці.

Робячы стаўкі на апошнія грошы, лудаман не думае, якую шкоду ён наносіць сабе і сям'і. Ён прадчувае надыходзячую гульню, з яго памяці выцясняюцца ўсе ўспаміны аб папярэдніх прайграшах – такія асаблівасці псіхалогіі гульнёвага залежнага.

Віды гульнявой залежнасці

Існуюць розныя віды паталагічнай гульнявой залежнасці. Яны класіфікуюцца ў залежнасці ад таго, на чым факусусуецца цікавасць лудамана.

Камп'ютарная гульняманія

Камп'ютарная гульняманія – гэта схільнасць да гульняў на смартфоне, прыстаўцы, камп'ютары. Разнастайнасць гульняў і сюжэтаў стымулюе геймера надаваць навінкам усё больш часу. Развіццё кіберспорту, у якім гульцы, што выйгралі турнір, атрымліваюць астранамічныя сумы, служыць дадатковай матывацыяй.

Гульняманія, звязаная з азартнымі гульнямі ў казіно

Гульняманія, звязаная з азартнымі гульнямі ў казіно, – гэта класічны варыянт лудаманіі. Сюды адносяцца картачныя гульні, рулетка, розныя віды гульнявых аўтаматаў. Даступнасць віртуальных казіно, рэклама ў Інтэрнэце, магчымасць круціць барабан бясплатна за кошт бонусаў – усё гэта зацягвае.

Камерцыйныя гульні і стаўкі на спорт

Гульняманія, звязаная з камерцыйнымі гульнямі, – стаўкі на спорт у букмекерскіх канторах, удзел у латарэях і тэлевіктарынах. Небяспека такіх ставак нават вышэйшая, чым пры гульні на звычайных аўтаматах. У таталізатары і стаўках на спорт ёсць магчымасць прагназавання. Калі чалавек разбіраецца ў бегах або канкрэтным відзе спорту, ён можа рабіць паспяховыя прагнозы, за якімі рушыць услед паласа выйгрышаў – і дофамінавае ўзнагароджанне, вылучэнне гармона шчасця. Вызваленне ад такой залежнасці – справа цяжкая, але неабходная, таму што раней ці пазней паласа шанцавання скончыцца, а наступствы лудаманіі давядзецца ліквідаваць доўга.

Стадыі гульнявой залежнасці

Гульняманіяй нельга захварэць так жа рэзка і хутка, як інфекцыйным захворваннем. Гэта дастаткова працяглы працэс.

Разлічваюць тры стадыі гульнявой залежнасці:

1. Стадыя выйгрышаў. У самым пачатку гулец уцягваецца выпадкова. Частыя выйгрышы спрыяюць развіццю залежнасці – гэта псіхалогія. Бо гулец малюе ў сваім уяўленні наступныя буйныя выйгрышы і пачынае патроху павялічваць памер ставак. Узнікае беспрычынны аптымізм, які ў выніку падводзіць гемблера.

Стадыя пройгрышаў. Калі на першай стадыі лудаман мог гуляць за кампанію, то цяпер ён гуляе ў адзіноце. Усе думкі чалавека накіраваны толькі на гульню, асабліва калі пачалася паласа пройгрышаў. На гэтай стадыі лудаман ужо не можа спыніцца, але ён не прызнае наяўнасць праблемы. Свае пройгрышы і растучыя выдаткі ён хавае ад сяброў і родных. Растуць даўгі, чалавек становіцца раздражняльным і неабшчынным. Самастойная барацьба, нават калі яна пачалася, вынікаў не дае.

Стадыя расчаравання. Чалавек праводзіць за гульнёй увесь свой час. Ён практычна не меў зносіны з сям'ёй і сябрамі, губляе прафесійную і асабістую рэпутацыю. Па меры росту даўгоў можа ўзмацняцца трывожнасць, часам з'яўляецца сапраўдная паніка. У залежнасці ад канкрэтнай сітуацыі можа ўзнікнуць дэпрэсія, выкліканая адчуваннем безнадзейнасці. Але часам гульца наведваюць суіцыдальныя думкі.

Наступствы лудаманіі

Лудаманія – гэта хвароба, лячэнне павінна быць абавязковым. Гулец не проста перастае мець зносіны з роднымі і сябрамі, ён губляе сувязь з навакольным светам. Лудаманія небяспечная тым, што чалавек лёгка прынясе ў ахвяру блізкіх людзей. Ім давядзецца аплачваць яго даўгі, хавацца ад калектараў. А для самога гульца гэта можа скончыцца працяглай дэпрэсіяй і суіцыдам. Паралельна могуць развівацца іншыя залежнасці – алкагольная, наркатычная.

Метады лячэння гульнявой залежнасці

Родных гемблера цікавіць, як пазбавіцца ад гульняманіі. Але для пачатку трэба, каб гулец сам гэтага захацеў. Калі жонка прыводзіць мужа, а ён не гатовы да правядзення тэрапіі, нічога не атрымаецца.

Вылечыцца ад гульнявой залежнасці можна, але тэрапія павінна быць комплекснай. Яна ўключае ў сябе:

1. Метады псіхічнай карэкцыі. Яны прадугледжваюць як групавую, так і індывідуальную тэрапію. Да гэтай групы адносяцца і метады кадавання, у тым ліку і з дапамогай гіпнозу.
2. Сацыяльную адаптацыю, калі гулец вучыцца нанова выбудоўваць сувязі з іншымі людзьмі, знаходзіць працу, шукае спосабы самарэалізацыі, не звязаныя з гульнёй.
3. Медыкаментозную тэрапію. Яна адыгрывае дапаможную ролю – здымае трывожнасць, нармалізуе сон, паляпшае кровазварот мозгу.
4. Падтрыманне эфекту – гэта прафілактыка рэцыдываў.

Ці можна вылечыцца самастойна

Вылечыць гульнямана можна, але займацца гэтым павінен прафесійны псіхолаг. Лудаманія на цяжкай стадыі пачынае змяняць асобу гульца, самастойна ён не справіцца, яму не хопіць для гэтага сілы волі. Дапамога сваякоў будзе важнай, але толькі як дадатак да курса лячэння, а не яго аснова. Размовы, угаворы, пагрозы ў адрас гульца звычайна не дапамагаюць, трэба працаваць з псіхолагам.

Курсы рэабілітацыі

Наша клініка прапануе лячэнне лудаманіі %%city_name%%. Для пазбаўлення ад гульнявой залежнасці прызначаецца рэабілітацыйны курс, які ўключае розныя методыкі – у залежнасці ад стану пацыента.

12 Крокаў

Гэтая праграма была распрацавана ў Амерыцы для Таварыства ананімных алкаголікаў. Але для лудаманаў яна таксама падыдзе. Як пазбавіцца ад лудаманіі па гэтай праграме, больш падрабязна раскажа псіхолаг. Але пачаць трэба з прызнання праблемы.

Наступныя крокі – прызнанне сваёй невыключнасці, свядомы адмова ад гульні, аб'ектыўны аналіз сваіх учынкаў, прымірэнне з сабой, а потым і з навакольнымі і г.д. Адзінаццатым крокам з'яўляецца сацыялізацыя, а дванаццатым – дапамога іншым людзям.

Гештальт-тэрапія

Каб дапамагчы гульняману пазбавіцца ад залежнасці, выкарыстоўваецца цэлы набор метадаў – на іх аснове ставяцца спецыяльныя эксперыменты, у ходзе якіх у пацыента выпрацоўваецца самасвядомасць, ён вучыцца кантраляваць сябе, валодаць пачуццямі, своечасова заўважаць з'яўленне непажаданых думак і прыгнятаць іх.

Гештальт-тэрапія дае магчымасць пры дапамозе спецыяльных эксперыментаў выпрацаваць у хворага самасвядомасць. Чалавек вучыцца назіраць за сабой, кантраляваць з'яўленне непажаданых думак і настройвацца на пазітыў.

Арт-тэрапія

Арт-тэрапія – гэта не толькі лячэнне лудаманіі. Сутнасць метаду складаецца ў тым, каб з дапамогай творчых заняткаў зняць унутраны негатыў, наладзіць працу цэнтральнай нервовай сістэмы. Гэта значыць, арт-тэрапія дапамагае справіцца з дэпрэсіяй, пазбавіцца ад трывожнасці. Для гэтага неабавязкова ўмець добра маляваць ці граць на музычным інструменце, існуе мноства цікавых творчых тэхнік, і геймер можа знайсці прыдатны варыянт.

Індывідуальныя і групавыя псіхалагічныя трэнінгі

Лячыць іграманю можна з дапамогай псіхалагічных методык. Выкарыстоўваюцца розныя падыходы:

• Паводніцкая псіхатэрапія, пры якой пазбаўленне ад залежнасці дасягаецца шляхам змены паводзін. Непажаданыя формы ўстараняюцца, замяняючыся на карысныя.
• Псіхааналіз, пры якім псіхолаг выяўляе фактары, якія спрыяюць развіццю залежнасці, а затым дапамагае ад іх пазбавіцца.
• Псіхадрама – гэта ролевая гульня, накіраваная на вывучэнне ўнутранага свету чалавека і яго карэкціроўку, якая дапамагае рацыянальна ўспрымаць рэчаіснасць і выбудоўваць адносіны з навакольнымі.

 

Метад тэрапеўтычнай супольнасці

Гэты метад лячэння складаецца ў тым, што іграман жыве ў супольнасці, дзе ў іншых людзей тыя ж праблемы з залежнасцю, што і ў яго. Пры гэтым у іх няма доступу да гульняў, іх жыццё арганізавана і структуравана так, каб выключыць усе фактары, якія правакуюць залежнасць. За тым, каб чалавек выконваў гэтае правіла, сочаць астатнія ўдзельнікі супольнасці.

Сістэма настаўніцтва

Гэта – адна са складовых праграмы 12 крокаў, але яна можа працаваць і ў спалучэнні з іншымі метадамі. За іграманам, які пачынае лячэнне, замацоўваюць настаўніка, які ўжо здолеў пераадолець залежнасць. Чалавек атрымлівае магчымасць звярнуцца да настаўніка ў любы час, каб атрымаць параду і падтрымку. Такога настаўніка многія ўспрымаюць лепш, чым псіхолага.

Духоўныя практыкі

Найчасцей выкарыстоўваецца ёга, паколькі гэта не проста філасофская сістэма, якая дапамагае знайсці пакорлівасць і душэўныя сілы, а шлях да ментальнага і фізічнага здароўя. Заняткі ёгай па раніцах спрыяюць выдзяленню эндарфіна – гармона радасці, якога часта не хапае іграманам. Таму яны робяць стаўкі. Заняткі ёгай даюць эндарфін і робяць працэс сацыяльнай рэабілітацыі больш эфектыўным.

Самааналіз

Сутнасць гэтага метаду заключаецца ў тым, каб навучыць пацыента браць на сябе адказнасць за прынятыя рашэнні і шукаць усе магчымыя выхады з сітуацыі. Пацыент павінен дэталёва, лепш у пісьмовым выглядзе, успомніць усё, што адбылося з ім за дзень, і разабрацца ў эмоцыях, якія ў яго пры гэтым узнікалі. Ён павінен навучыцца выяўляць падзеі, якія выклікалі псіхалагічнае напружанне, і шукаць варыянты выхаду з сітуацыі. Гэту інфармацыю ён выкладае на групавым занятку. Астатнія ўдзельнікі групы даюць яму парады па кожным канкрэтным выпадку. Атрымліваецца супольная праца над памылкамі, якая дапамагае сфармаваць рацыянальны падыход.

Працатэрапія

Дапамагчы іграману пазбавіцца ад залежнасці можа працатэрапія. Фізічная праца дазваляе атрымаць канкрэтны вынік, і ў пацыента ўзнікае пачуццё рэалізаванасці і задавальнення. Практыкуецца супольная праца, якая дапамагае палепшыць або аднавіць камунікацыйныя навыкі.

Кадаванне

Цалкам адвучыць іграмана ад яго прыхільнасці з дапамогай толькі кадавання не атрымаецца. Але яно дапаможа пераадолець залежнасць, ствараючы базу для далейшай тэрапіі. Кадаванне праводзіцца метадам гіпнозу. Падчас такіх сеансаў закладваецца ўстаноўка на адмову ад азартных гульняў. Перад правядзеннем сеансу пацыент абавязкова праходзіць абследаванне. Супрацьпаказаннем да кадавання з'яўляюцца псіхічныя засмучэнні і захворванні ЦНС.

Як не дапусціць і прадухіліць ігральную залежнасць

Гэта задача сям'і. Больш за ўсё іграманаў у ўзроставай групе ад 18 да 30 гадоў. Першыя прыкметы залежнасці з'яўляюцца ў учорашніх падлеткаў, якім бацькі надаюць менш увагі. Пад уплывам навакольнага асяроддзя іграманы лічаць слоты, казіно або стаўкі на спорт дапушчальным забаўкай. Таму трэба, каб блізкія своечасова ўмяшаліся і не дазволілі іграманні перайсці на новую стадыю.

Прафілактыка ігральнай залежнасці

Трэба выключыць фактары, якія справакуюць рэцыдыў – сачыць за тым, каб былы гулец не вярнуўся ў старую кампанію, усталяваць ахоўную праграму на смартфон і камп'ютар. Вольны час трэба праводзіць так, каб яркія эмоцыі і эндарфін кампенсавалі тое, што гулец атрымліваў ад ставак – спорт, пікнікі на свежым паветры, сумесныя заняткі творчасцю і г.д.

У клініцы дапамагаюць пацыентам і ў паслярэабілітацыйным перыядзе. Калі ёсць падазрэнні, што чалавек можа спыніцца, трэба адразу ж звярнуцца да спецыяліста.

Заключэнне

Пазбавіцца ад ігральнай залежнасці самастойна не атрымаецца, спатрэбіцца дапамога дасведчаных псіхолагаў. Але вылечыцца ад лудаманіі можна. Для гэтага трэба своечасова звярнуцца ў цэнтр, дзе псіхолаг зможа падабраць індывідуальную праграму лячэння з улікам асаблівасцей пацыента. Комплекснае лячэнне дапаможа адвучыць падлеткаў ад камп'ютарных гульняў, а дарослых – ад ставак на таталізатарах і гульнявых аўтаматах. Галоўнае, каб чалавек прызнаў наяўнасць залежнасці і сам захацеў пазбавіцца ад гэтага прыхільнасці.